De groeispurt is het ideale moment om je spieren te prikkelen en de samenwerking tussen verschillende spieren te verbeteren. Dit is een verbetering van je algehele coördinatie en spierconditie. Daarnaast word je sterker, conditioneel beter en zit je beter in je vel.

In deze drukke wereld waarin er veel van pubers verwacht wordt, is krachttraining de manier om sterker in het leven te staan.

Loopt je als puber vast? Of merk je als ouder dat je puber vastloopt? Neem dan contact op zodat we de mogelijkheden voor Personal training & coaching kunnen verkennen.

Ik ben ervan overtuigd dat ik uw puber weer kan activeren!