Fysieke en mentale coaching met ervaren trainers
Meer energie en balans in je leven: Vind de juiste balans tussen werk en rust.
Wil je meer energie hebben en je beter voelen? Zoek je de juiste balans tussen hard werken en voldoende rust? Heb je soms het gevoel dat de drukte van je omgeving je teveel beïnvloedt?
Lees dan zeker verder over wat InMotion Personal Training & Coaching voor jou kan betekenen!
Stevig en inspirerend
InMotion biedt krachtige en inspirerende trainingen die je uitdagen om in jezelf te reflecteren en te groeien. Onze trainingen kunnen worden gecombineerd met coachgesprekken, zodat je doelen helder worden en je jezelf nog sterker en stabieler maakt. Bij ons krijg je de persoonlijke aandacht die je nodig hebt om je volle potentieel te bereiken.
“Een leerzaam proces waarin zelfreflectie me heeft geholpen mijn krachten te ontdekken en te begrijpen hoe ik deze kan inzetten, zowel in mijn werk als privé.
Ontdek jouw kracht!
Onze diensten
Intake- en coaching gesprek (1 uur):
We starten heel eenvoudig; gaan wat oefeningen doen zodat ik een beeld krijg wat goed gaat en wat beter kan. Daarna formuleren we samen jouw leervraag.
Ook geef ik je in de eerste training meer informatie over de rest van het programma en de tarieven.
Voorbeelden van leervragen kunnen zijn:
- Hoe ga ik aan de slag met ontspanningsoefeningen?
- Wat zijn jouw gedragspatronen en hoe doorbreek ik ze?
- Hoe stel ik prioriteiten, maak ik de juiste keuzes en ga ik effectiever met mijn tijd om?
Uiteraard staan we samen stil bij hoe je vervolgens in de praktijk toepast wat je geleerd hebt.
“Verhelderend, het heeft mij meer inzicht gegeven in mijn professionele behoeften.”
Meer informatie over de mogelijkheden van InMotion Personal Training & Personal Coaching vind je hier:
Waarom kiezen voor InMotion Personal Training
Uitgebreide facaliteiten
Health Spa Wellness & Fitness in Den Haag
De trainingen worden gegeven bij Health Spa Wellness & Fitness in Den Haag, waar we beschikken over alle benodigde faciliteiten. Na de training kunt u gebruik maken van de sauna en het zwembad om te ontspannen. Als u het liever anders wilt, kunnen de trainingen ook in de buitenlucht plaatsvinden.Jarenlange ervaring
Deskundigheid in het overwinnen van obstakels
Als ex-topsporter weet ik als geen ander wat het is om moeilijke momenten te overwinnen. Mijn ervaring helpt me te begrijpen wat er nodig is om obstakels te identificeren en te doorbreken. Daarnaast ben ik al jaren personal trainer, heb ik diverse diploma’s behaald en ben ik goed op de hoogte van fysieke beperkingen en effectieve manieren om hiermee om te gaan.Persoonlijke train schema's
Persoonlijke aanpak voor blijvende vooruitgang
Ieder persoon is uniek, en daarom ontvang je bij mij een op maat gemaakt trainingsschema. We stellen dit schema samen op basis van jouw doelen en behoeften. Na een aantal weken evalueren we je voortgang en passen we het schema aan, zodat de trainingen altijd uitdagend blijven en je blijft groeien.